Минимум продуктов, максимум вкуса! А самое главное – никакого вреда для фигуры!

Это очень простое блюдо придется по вкусу всем членам Вашей семьи! Мясо готовится быстро, продуктов для приготовления требуется мало, а вреда для здоровья и фигуры нет никакого! Я испробовала это блюдо, когда сидела на диете №5 (химическое щажение печени в условиях полноценного питания) и оно стало моим любимым!

Итак, приступим!

Ингредиенты:

  • 1 ст. сметаны 15%;
  • куриное мясо (любое, я использовала куриные голени);
  • специи (любые) по вкусу;
  • 1 большая головка репчатого лука;
  • зелень.
Мультиварка: Поларис, Редмонд, Панасоник и другие

Приготовление блюда

Лук нарезаем полукругом. Мясо моем, сметану и лук выкладываем на мясо и тщательно перемешиваем. Добавляем специи по вкусу.

New_Image1

Перекладываем мясо в чашу мультиварки, включаем режим «На пару» и выставляем время 40 минут.

New_Image2

Перед окончанием приготовления добавляем зелень.

New_Image3

Нежнейшее и низкокалорийное мясо готово!

New_img_4

new-final

Приятного аппетита!

0

Понравился рецепт? Поставьте оцену:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)