Хотелось бы предложить вам приготовить сытное, вкусное и одновременно полезное блюдо – куриное филе с овощами. С процессом готовки вам поможет мультиварка. Она сделает ваше блюдо совершенным. Вы будете удивляться, насколько нежным может быть мясо и безумно вкусными овощи.
- Куриное филе – 150 гр.;
- Морковь – 100 гр.;
- Брокколи – 100 гр.;
- Фасоль – 150 гр.;
- Лук;
- Растительное масло;
- Соль;
- Перец.
- Картофель – 6 — 7 шт.
Приготовление блюда
Хорошенько промываем куриное филе под проточной водой.
Открываем мультиварку, на дно выливаем несколько ложек (столовых) растительного масла и туда выкладываем куриное филе.
По своему вкусу добавляем к нему немного соли и перца. Устанавливаем режим “Выпечка” минут на 30 — 40. Когда мясо поджарится, вынимаем его из мультиварки и отставляем на некоторое время в сторонку.
Моем, очищаем картофель, разрезаем на кубики покрупнее. Затем бросаем его внутрь мультиварки, также добавляем туда овощи. Удобнее использовать замороженные овощи, там есть все необходимое – морковь, брокколи, фасоль, и лук. Но при желании можете взять и свежие овощи. Как вам больше нравится. Не забываем также посолить овощи и поперчить.
Включаем для приготовления тот же режим – “Выпечка”, готовить будем примерно 40 минут. Этого вполне будет достаточно для обжаривания овощей.
Сигнал сообщит вам о завершение режима.
Открываем крышку, и красиво выкладываем блюдо на тарелку.
С одной стороны кладем кусочек приготовленного ранее мяса, а рядом с ним на тарелку положим овощи. Блюдо украшаем измельченной зеленью. Подаем на стол куриное филе с овощами в горячем виде.
Всем приятного аппетита!
Понравился рецепт? Поставьте оцену: